體育生運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)洗澡好嗎
男 | 15歲 2021-08-21 12:33:05
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 體育生訓(xùn)練后洗冷水澡好嗎，還是冷熱交替著洗
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2022-11-17 16:12:22 我要投訴
病情分析：
提升運(yùn)動(dòng)后一般不要立刻洗澡，對(duì)于身體是不利的，最好是在半小時(shí)以后，因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)時(shí)，流向肌肉的血液增多，心率加快，當(dāng)運(yùn)動(dòng)停止后，血液的流動(dòng)和心率雖然有所緩解，但仍然持續(xù)，如果這時(shí)候去洗澡，會(huì)增加血液流向皮膚以及肌肉內(nèi)的流量，有可能會(huì)誘發(fā)心臟病。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
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