健康咨詢描述: 今年16,女孩子,焦慮癥,之前做夢夢見男孩子跟我說難受的時候可以叫他,然后有一次特別難受想起了他就在心里喊他很快就平靜下來了,后來感覺越來越依賴他,甚至出現(xiàn)了幻聽,我不知道這是我的一種自我安慰的方式還是雙重人格,我真的,很害怕
病情分析:
你好,這種情況并不能就此判斷存在雙重人格,考慮有一定的緊張焦慮,以及胡思亂想,情緒存在,這與你受到事物刺激,精神壓力過大,夢境與現(xiàn)實沒有分開,有一定的關(guān)聯(lián)!
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題,思慮過度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,對癥治療,同時注意情緒調(diào)整,不要受到負(fù)面情緒的困擾,更不要給太大的壓力,保證充足的睡眠和休息,睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水澡,做做放松訓(xùn)練,避免強(qiáng)迫思維,多去做一些積極開心的事情,慢慢調(diào)整,看看效果
病情分析:
你的上述癥狀表現(xiàn)考慮只不過是一種自我暗示、自我安慰的心理過程和心理作用,并不屬于雙重人格的癥狀表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議你一定要不斷的調(diào)整和改變自己針對雙重人格的錯誤認(rèn)知,盡量讓自己放松身心,做好自我減壓和自我調(diào)節(jié),平時要讓自己加強(qiáng)并堅持做戶外有氧運動鍛煉,多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好,積極主動跟周圍同學(xué)朋友和家人做交流溝通,把自己內(nèi)心的壓抑委屈和痛苦徹底的釋放和發(fā)泄出來,必要時最好去看一下精神心理科醫(yī)生。
病情分析:
根據(jù)你的癥狀來看,不存在雙重人格的診斷。關(guān)于雙重人格,早期一般會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,表現(xiàn)為頭痛,多夢易醒等,隨著癥狀的加重,會持續(xù)性的出現(xiàn)兩種身份的表現(xiàn)癥狀,控制著患者的行為,出現(xiàn)分離性障礙。
指導(dǎo)意見:
看來你有安全感的缺失,只要內(nèi)心感到空虛、恐懼的時候,會想起一個男孩子,甚至呼叫著他的名字,緊張的心態(tài)就會放松下來,心理上也得到了撫慰。出現(xiàn)這種狀態(tài)也是自我療愈,需求安全感的一種自我保護(hù)措施,不屬于病態(tài)。
以上是對“感覺好像出現(xiàn)了雙重人格”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你所說的,這種行為表現(xiàn)并不能說明是出現(xiàn)雙重人格,可能是你在遇到困難時所采用的一種自我保護(hù)方式,通過這種想象來尋求安慰。
指導(dǎo)意見:
建議你不要過分強(qiáng)化這個問題,在你負(fù)面情緒出現(xiàn)的時候,可以找一些健康有益的方式來幫助調(diào)整,例如選擇一些適合自己的體育項目、做一些能夠放松身心的事情、找親人和朋友聊聊天、聽聽音樂、看看電影等,不要沉浸在想象之中。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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