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晚上揉肚子可以減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-20 14:30:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上揉肚子可以減肥嗎

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:18:03 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      單獨(dú)的去揉一下肚子，并不能夠起到減肥的效果，而且單獨(dú)的揉肚子可能會(huì)緩解便秘，但是想要減肥的話，應(yīng)該控制一下自己的飲食，并且每次在吃飯的時(shí)候不要吃得太多，也可以吃一些谷物。

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