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自己揉肚子可以減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-11 10:00:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 自己揉肚子可以減肥嗎

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陳琳
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。 幫助網(wǎng)友：8166
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2021-08-11 10:19:48

      揉肚子減肥，在短時(shí)間內(nèi)是看不到效果的，有些效果只能在長(zhǎng)時(shí)間手術(shù)后才能看到。因此摩擦腹部減肥是可行的，但效果不明顯。如果想減肥，最有效的方法是把鍛煉和飲食結(jié)合起來。平時(shí)飲食可以清淡些，一定要避免油膩的食物。

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