有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 粥要怎么吃更利于吸收？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-08-20 16:28:57 我要投訴
您好，建議在日?？梢赃m當?shù)暮纫恍┲啵字喈斨械奈⒘吭丶熬S生素有利于身體的健康，而且比較易于消化，也要合理的攝入其他營養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果蔬菜等食物，才能保證自身營養(yǎng)的均衡！
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
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2021-08-20 15:16:38
像這種情況下，建議平常的時候可以些小米粥都是可以的，是比較容易消化吸收的，而且粥類的話都是比較容易消化的，并沒有特別難消化的建議，還是要根據(jù)自己的實際情況來做，選擇選擇自己想要的口味。
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