指導(dǎo)意見:
益生菌在飯后吃或者配合旋肉堿吃效果最好。因?yàn)榭崭沟臅r(shí)候,胃酸的含量比較高容易和益生菌融合,對(duì)身體健康產(chǎn)生傷害。再者旋肉堿可以清除體內(nèi)多余的脂肪,具有脂肪搬運(yùn)工的稱號(hào)。而益生菌可以調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的菌群,促進(jìn)新陳代謝,排出體內(nèi)的毒素,兩者配合減肥效果更好,并且也是比較健康的一種減肥方法。
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