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長期喝紅豆薏米水可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-20 11:20:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 長期喝紅豆薏米水可以減肥嗎

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尹德海
尹德海 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-22 09:36:27 我要投訴

      紅豆薏米水具有一定的減肥作用，但是需要根據(jù)人的體質(zhì)來決定。紅豆薏米水具有健脾利濕消腫的作用。長期服用紅豆薏米水，會使人看上去體型更為消瘦。但是如果要想減肥，還是要在飲食和運(yùn)動的基礎(chǔ)之上適當(dāng)?shù)姆眉t豆薏米水才能達(dá)到效果。也要注意紅豆薏米是孕婦不能長期食用的食物。因為薏米屬于寒性食物，對于孕婦來說不適合長時間的食用。

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