腰部肌肉勞損怎么恢復(fù)?

保密 | 0個(gè)月 2021-08-20 11:15:19 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：腰部肌肉勞損怎么恢復(fù)?

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2021-08-20 11:22:36

出現(xiàn)腰部肌肉勞損，避免腰部劇烈活動(dòng)，注意保暖，避免彎腰搬重物，如果有腰肌勞損引起疼痛癥比較嚴(yán)重，臥床休息，局部可以理療熱敷，中藥熏洗，舒筋活血。

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2021-08-20 11:19:48 我要投訴

腰部肌肉勞損，患者可以做一些針灸，推拿按摩，微波射頻等理療的方法治療，可以外用一些活血化瘀類的膏藥，如活血止痛膏，云南白藥膏等治療，可以口服腰痛寧，舒筋健腰丸。平時(shí)注意正確坐姿，避免久坐彎腰，也不要經(jīng)常從事一些彎腰搬重物的勞動(dòng)。

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