健康咨詢描述: 手淫成癮多年不正常的生活,腎陽虛嚴重,背部冷痛,手腳冰涼,容易感冒,長年清鼻涕,小便清長,便秘多年,夏天出涼汗,又容易感冒,我正在禁欲調理,有點擔心堅持不下去,感覺有一丟丟邪念就可能半途而廢,但又感覺如果誠心克制也不是不可能,解除手淫真的那么難嗎?必須靜心修行才能通關,滿20天基本就通過了第一關嗎?接下來該怎么做,給自己設置多個關卡,是這樣克制心理嗎?
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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