手淫過度，有點(diǎn)害怕，想改變自己，該怎么調(diào)理

      手淫過度導(dǎo)致腎氣虧虛，激素不足就會(huì)出現(xiàn)這樣的問題，要控制手淫的頻率一周不超過兩次，口服一些補(bǔ)腎益氣的藥物，比如金匱腎氣丸，五子衍宗丸持續(xù)的治療四到八周癥狀才能改善。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的上述情況進(jìn)行分析，你是從15歲就開始手淫嗎？次數(shù)是不是有點(diǎn)多？
      指導(dǎo)意見：
      過度手淫屬于是一個(gè)極其不良的生活習(xí)慣，建議你盡快改變這種不良的生活習(xí)慣。平時(shí)清淡飲食，不要熬夜，放松心情，增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)鍛煉身體，癥狀會(huì)慢慢改善的！

      病情分析：
      您好，感謝信任，很高興能夠通過回答您提問的形式幫助您。根據(jù)您的描述您屬于過度手淫引起的綜合癥狀，一般戒除手淫后，癥狀會(huì)小事。
      指導(dǎo)意見：
      盡快戒除手淫，平時(shí)注意私處衛(wèi)生，穿寬松衣褲，不抽煙、不酗酒、不熬夜、避免久坐，合理膳食，適度運(yùn)動(dòng)。真心希望我的回答能夠?qū)δ鸬絽⒖甲饔?，祝您身體健康、闔家幸福，謝謝！
      以上是對(duì)“手淫過度，有點(diǎn)害怕，想改變自己，該怎么調(diào)理”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！