手淫過度導致腎虛，想自己調(diào)理
健康咨詢描述： 手淫過度，手指頭發(fā)涼，舌苔照片在下面，不知道是腎陽虛還是腎陰虛，我想知道我的腎虛程度和治療方法，不好意思去醫(yī)院，想自己調(diào)理，一般這個情況多久能調(diào)理好呢？
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你好，你的這種情況是由于長期手淫耗損腎精腎陽而引起的腎陽虛所致的手指發(fā)涼，舌苔淡潤等癥狀，建議您可以吃點金匱腎氣丸調(diào)理一下，平時注意生活調(diào)節(jié)，按時休息不要熬夜，戒掉手淫或減少次數(shù)，加強運動，少吃辛辣刺激及寒涼食物
我手指頭發(fā)涼，腎陽虛的程度嚴不嚴重，如果我吃金匱腎氣丸多久能恢復
您好，你的描述已經(jīng)看到了，從舌苔來看，舌質(zhì)比較暗紅色，舌苔比較少，舌頭表面水分相對較多，屬于自身的腎陽虛為主的類型。建議注意調(diào)節(jié)壓力，必須及時停止手淫的行為，多增加運動量，再就是配合中藥溫陽活血治療的。
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病情分析：
長期頻繁的手淫可能導致腎虛，從你的舌象看應該屬于腎陽虛，嚴重的會腰酸痛乏力、陽痿早泄等。
指導意見：
關鍵是戒掉手淫，年輕有可能自行恢復，必要時可以口服右歸丸或鎖陽固精丸治療，嚴重的可以用中藥調(diào)理。
以上是對“手淫過度導致腎虛，想自己調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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