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2021-08-19 21:28:47
麥片通便還可以潤(rùn)腸，把一直在體內(nèi)存積的脂肪及時(shí)的進(jìn)行清理。香蕉還含有磷、蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和C，同時(shí)膳食纖維也多，是相當(dāng)好的營(yíng)養(yǎng)食品。香蕉燕麥粥含有大量的膳食纖維，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)、減少食物在腸中停留時(shí)間，達(dá)到減肥的效果。
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