指導(dǎo)意見:
糖尿病人會出現(xiàn)一些便秘的癥狀,這種情況下一定要注意適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z,這一些富含纖維素豐富的一些食物,粗糧當(dāng)中含有豐富的膳食纖維,那么吃粗糧能夠增加腸道的蠕動,幫助消化與吸收??梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┯衩酌妫w麥,燕麥,或者是薏仁等這些食物當(dāng)中能夠增加腸道的蠕動,幫助消化與吸收。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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