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減肥的人可以喝紅酒嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-19 16:30:20 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 減肥的人可以喝紅酒嗎

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友:64895
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2021-08-19 16:32:33

      減肥期間可以喝紅酒,紅酒中含有的維生素C、維生素E與胡蘿卜素具有抗氧化能力,可以增強(qiáng)人體新陳代謝功能。從而達(dá)到減肥效果。養(yǎng)成用餐時(shí)品紅酒的習(xí)慣,給自己舒適大方、輕松愉悅的時(shí)間享受飲食的樂趣,以刺激大腦的飽腹感就不會(huì)吃得過(guò)飽,從而控制體重。紅酒中含有豐富的鐵元素,而酒精本身具有活血的作用,不僅可以改善貧血,還可以溫暖腰腎以減少身體水分的堆積。喝紅酒還有緩解壓力的作用,可以抑制壓力性暴飲暴食,不過(guò)任何東西都應(yīng)該適量,過(guò)度飲用酒精對(duì)肝臟有損害,肝臟需要對(duì)其進(jìn)行分解,長(zhǎng)時(shí)間飲酒會(huì)導(dǎo)致肝硬化,反而會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病。

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