健康咨詢描述: 疫情期間在家隔離,但是家里人把家里其中幾個門鎖了,本來只是有點憤怒,然后砸門,砸著砸著,就開始難受痛哭
病情分析:
很容易生氣,脾氣暴躁,這是情緒紊亂的一種常見的表現(xiàn)。這種狀態(tài)下,情緒狀態(tài)往往混合著焦慮、抑郁還有沖動,這樣的一些綜合的體驗混雜在一起,容易出現(xiàn)脾氣暴躁的表現(xiàn)。這種情況,如果頻繁發(fā)生給自己造成明顯的痛苦,或者已經(jīng)給身邊的親人或者同事產(chǎn)生一些干擾,要引起充分的重視,盡量去精神科就診,接受專業(yè)的評估。如果存在需要專業(yè)治療的疾病情況,越早開始規(guī)范的治療,就能夠越早改善這種狀況。將來疾病達到治愈,完全恢復(fù)健康的可能性也會越高,所以一定要積極的去接受治療。
指導(dǎo)意見:
病情分析:
你好!疫情期間在家隔離,那種感受可以理解,因為我們可能每個人都切身感受過。所以我能理解你。但是在這種特殊時期我們都無法改變這種情況。
指導(dǎo)意見:
所以試著在現(xiàn)有的情況下調(diào)整自己的情緒。可以把你的所思所想,你的感受跟家人說出來。其實哭也是一種發(fā)泄的方式。同時我們也應(yīng)該認識到這種特殊的隔離的方式,是為了我們自身的健康。所以在這種特殊的情況下,可以找一些自娛自樂的方式,如可以網(wǎng)上和朋友聊一聊,看看網(wǎng)絡(luò)電影等。祝你健康開心!
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