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2022-08-08 08:41:02 我要投訴
在減肥的期間，晚上是能吃全麥面包的。全麥面包的熱量不高，即使適量的食用不會(huì)對(duì)減肥帶來太大的影響。但是要注意不能食用過多，通常情況下在晚上的時(shí)候腸胃功能是有一定的下降的，如果在此時(shí)攝入過多的食物，可能會(huì)導(dǎo)致脂肪的堆積，對(duì)減肥帶來一些負(fù)面的效果，不利于減肥。除此之外，建議在日常生活中還要進(jìn)行適量的鍛煉，也對(duì)減肥有著一定的輔助作用。
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