臂叢神經(jīng)痛怎么預(yù)防

      1、中醫(yī)認為風(fēng)寒，濕氣的入侵是導(dǎo)致臂叢神經(jīng)痛的常見誘因，所以想要預(yù)防此種疾病的發(fā)生，大家平時一定要注意做好防寒措施，在天氣較為干燥的季節(jié)，大家一定要注意多喝水，促進排尿有利于身體內(nèi)垃圾及毒素的排出。
      2、預(yù)防臂叢神經(jīng)痛大家平時也可使用大棗與生姜熬水服用，有助于增加我們身體的抗寒能力，從而使臂叢神經(jīng)痛遠離我們。
      3、想要遠離臂叢神經(jīng)痛大家也要注意居住房間的溫度，而且最好選擇充滿陽光的房間居住，每天可堅持使用冷水洗臉，冷水洗臉也可增加我們身體的抗寒能力。
      4、預(yù)防臂叢神經(jīng)痛大家平時也要注意自己的飲食，多吃高熱量、高蛋白質(zhì)的食物，而且平時要注意多鍛煉身體，在運動的時定要注意量力而行不要做一些較為劇烈的運動。