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燕麥米糙米可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-19 11:40:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 燕麥米糙米可以減肥嗎

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饒超峰
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾 幫助網(wǎng)友：8253
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2021-08-19 12:26:16

      燕麥米和糙米對于減肥來說都具有一定的輔助的作用，所以說是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑模瑴p肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，不是說吃哪一種產(chǎn)品就能夠達到很好的，減肥的效果，還是要通過運動和飲食相結(jié)合的方法，才能夠達到比較好的效果，要堅持鍛煉，少吃多餐。

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