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劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-11-02 22:32:12 我要投訴
餓肚子短期是可以減肥的，因?yàn)椴贿M(jìn)食是一種相當(dāng)減少的熱量攝入量，身體會(huì)消耗自己的儲(chǔ)存，從而瘦身。然而不建議長時(shí)間餓，因?yàn)轲囸I的胃會(huì)減慢身體的新陳代謝。為了確保緊急能量需求，身體在食用時(shí)會(huì)優(yōu)先儲(chǔ)存能量。因此饑餓時(shí)很容易反彈。
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