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孫連慶 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-12-15 21:24:07 我要投訴
16歲的青少年出現(xiàn)失眠，一定要讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的看一下，找到引起失眠的原因，才好及時(shí)的對(duì)癥治療，避免吃一些興奮性的食物或者是藥物，也不要喝興奮性的飲料，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。不要過度的緊張焦慮。必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幓蛘呤丘B(yǎng)心安神的中藥來調(diào)理。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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