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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-08-18 16:54:24
女人喝綠茶是可以減肥的。綠茶減肥是健康的減肥方法，綠茶的熱量很低，其中含有兒茶素可以抑制體內(nèi)多余的熱量，能延緩小腸吸收脂肪，從而抑制了脂肪的增生，有一定的減肥功效。喝綠茶還可以預(yù)防便秘，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。但是女性喝綠茶要注意適量，不要喝很多，茶喝多了會(huì)影響睡眠。
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