少女期月經(jīng)不調(diào),會影響到正常的生活,需要通過不同的體驗進(jìn)行相對的調(diào)節(jié)恢復(fù)熬夜勞累飲食不規(guī)律都會導(dǎo)致月經(jīng)不正常,所以要讓生活有規(guī)律,月經(jīng)就可能恢復(fù)正常,要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,提高身體的素質(zhì),吃一些補(bǔ)氣益血的食物,可以恢復(fù)月經(jīng)正常。
溫馨提示:
盡量控制劇烈的情緒波動,避免強(qiáng)烈的精神刺激,保持心情愉快,平時要防止房勞過度,經(jīng)期絕對禁止性生活。
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