指導(dǎo)意見:
糖尿病,首先甜的東西不能吃,買食物要看成分表或配料表,里面含有白砂糖或葡萄糖的都不能吃。對油也要控制,糖尿病病人每個月每個人不能超過一斤油。動物的皮、肥肉、內(nèi)臟、花生、瓜子、油炸、油煎的食物都要少吃。糖尿病病人不能喝粥,因?yàn)橹辔仗貏e快,容易引起餐后血糖高,而又容易饑餓需要加餐。糖尿病病人血糖控制穩(wěn)定的情況下,可以吃一些不是很甜的水果,但是要控制一天的量。在血糖很高的情況下,不能吃任何水果。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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