健康咨詢描述: 糖尿病患有糖尿病的女性一般可以吃什么早,中,晚
想得到的幫助: 可以吃什么
病情分析:
你好,治療糖尿病最好的方法就是健康飲食,飲食治療的原則是,控制總熱量和體重
指導(dǎo)意見:
減少食物中脂肪,尤其是飽和脂肪酸含量,增加食物纖維含量,使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的所占比例合理。
病情分析:
你好,糖尿病人正確的做法應(yīng)該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類,肉,蛋,奶,蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養(yǎng).
指導(dǎo)意見:
建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.
病情分析:
正常飲食就行了,就是不要吃太多湯水的,就吃一些米飯,瘦肉和蔬菜就可以了,這個多運動
指導(dǎo)意見:
鍛煉,同時吃一些滋補的藥物,就可以達到治療的效果的,這個需要的是長時間的調(diào)理才會維持。
以上是對“患有糖尿病的女性一般可以吃什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,患有糖尿病的女性可以吃些苦瓜、洋蔥、麥麩、魔芋、豬胰、南瓜、紫菜、黑木耳、芹菜、藕、蘿卜、韭菜、山藥、銀耳等,這些食物都具有降血糖的功效
指導(dǎo)意見:
對于堅果類的花生、瓜子,少吃則有利,多吃就有害。一般每日進食不帶殼的堅果15-20克為宜。無論進食多少,都要嚴格將其熱量計算入全天食物量中。
病情分析:
你好,跟你的描述情況,糖尿病的隱身,一般不要多吃主食。
指導(dǎo)意見:
建議你的這種情況不要太擔(dān)心,早起喝半斤牛奶,吃一個雞蛋就可以了。中午可以吃半碗面,多吃蔬菜。晚上吃半個饃,多吃菜,喝半碗米湯。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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