運(yùn)動(dòng)是許多肥胖患者常見的減肥方式,但是對(duì)于患關(guān)節(jié)炎的肥胖患者來說,選擇運(yùn)動(dòng)方式來減肥需要非常慎重,避免一些傷害關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,比如爬山爬樓上坡和下蹲的這些運(yùn)動(dòng),對(duì)關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)很大,會(huì)加重關(guān)節(jié)炎癥狀不適合關(guān)節(jié)炎患者減肥可以選擇一些對(duì)關(guān)節(jié)壓力較小的運(yùn)動(dòng),比如瑜伽,游泳,散步的游泳是關(guān)節(jié)患者首選的運(yùn)動(dòng)方式,在水中既可以利用水的浮力,減少對(duì)關(guān)節(jié)的壓力又可以。綜合協(xié)調(diào)能力有利于達(dá)到減肥目的的和關(guān)節(jié)恢復(fù)
溫馨提示:
患者平時(shí)可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻挘幼〉姆课葑詈孟蜿?、通風(fēng)、干燥,保持室內(nèi)空氣新鮮。
關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病,可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上,且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形,嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>
活血散瘀,溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)...[說明書]
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