年輕人怎么骨質(zhì)疏松呢

      年輕人由于生活習(xí)慣，以及各種特殊的原因，得骨質(zhì)疏松的情況也比較多，主要造成這種情況的原因有如下幾種：首先，是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣。例如大量地抽煙、喝酒，大量地喝濃茶或者咖啡，在飲食上營(yíng)養(yǎng)不均衡有偏食的情況，經(jīng)常性地食用油膩、非常刺激性的食物，導(dǎo)致身體出現(xiàn)過(guò)度肥胖和營(yíng)養(yǎng)不均衡的情況。其次，也有可能是因?yàn)槟撤N疾病，需要長(zhǎng)期服用藥物而導(dǎo)致身體骨骼受到影響，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。最后，就是年輕人長(zhǎng)期在室內(nèi)活動(dòng)，沒(méi)有曬太陽(yáng)或者是很少進(jìn)行體育鍛煉。在生活當(dāng)中經(jīng)常久坐，或者是熬夜等情況，造成身體比較虛弱。

      年輕人骨質(zhì)疏松大多數(shù)因?yàn)楸旧砣扁}和平時(shí)的飲食習(xí)慣不好，經(jīng)常挑食，可能引起內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致的，患者可以通過(guò)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素d，對(duì)骨質(zhì)疏松臨床癥狀的緩解，能夠起到更好的幫助作用