我身高163體重60公斤算是不健康的肥胖型身材嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-08-18 06:30:06
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我身高163體重60公斤算是不健康的肥胖型身材嗎？
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2021-08-18 07:00:05 我要投訴
根據(jù)你的身高和體重來(lái)看，目前來(lái)說(shuō)你的體重屬于中等的啟動(dòng)，所以說(shuō)這種啟動(dòng)一般的問(wèn)題不是太大，但是我建議平時(shí)還是應(yīng)該注意規(guī)律休息規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)抵抗力。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠增加個(gè)人的體質(zhì)，增加防病抗病的能力。
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