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減肥吃烤鴨去皮可以嗎

保密 | 0個月 2021-08-17 22:35:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥吃烤鴨去皮可以嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-08-18 00:47:32

      減肥能吃烤鴨，但不建議吃鴨皮，因為鴨皮的熱量很高，可以吃鴨肉，鴨肉是生活中很常見的一種肉類，營養(yǎng)價值與雞相同，脂肪含量低，所以對于減肥人群來說，可以使用雞肉或者鴨肉來代替豬肉，這樣既吃了肉，熱量又不高，不會增加體重是一個不錯的方法。

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