我感覺我得了焦慮癥，怎么辦

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾，但并不能就此判斷存在抑郁癥，這與你最近精神壓力過大，事物刺激，孩子感冒對你造成了疲勞，緊張感有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過度，其實每個孩子都會出現(xiàn)傷風感冒，和一些身體不適的情況，這是很正常的，不要過分的焦慮和自責，多去做一些積極開心的事情，多給孩子進行適當?shù)陌矒?，多飲水，保證充足的睡眠和休息，慢慢就會有所改善，避免過分的焦慮和擔心！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你所描述到的以上癥狀，考慮你還是存在一定的焦慮狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      對你現(xiàn)在的情況，如果睡眠也挺好，那么建議你放松心情，不必要有過多的焦慮，因為每個媽媽對于孩子都是機器呵護的，孩子感冒生病了就會焦慮，也屬于正常的表現(xiàn)，不過一定要有一個正確的認知，而且在日常護理孩子的時候，一定要多掌握一些健康的生活方式方法

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按當前處在有過度的勞累以及家庭環(huán)境中孩子過小以及不排除有受周邊群體的影響是很容易出現(xiàn)有過度的敏感，也會由于缺乏育兒知識以及自己的一些性格原因而導(dǎo)致精神的乏力和負面情緒化
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是需要您盡可能的自我放松和減壓，理解到孩子在自身免疫力的過程中是會出現(xiàn)有一些身體的發(fā)熱或者受環(huán)境因素導(dǎo)致有病毒感染等，只要盡早的發(fā)現(xiàn)，同時可以進行一些育兒知識和父母課堂的學習來改善當前情況
      以上是對“我感覺我得了焦慮癥，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，30歲女性是二胎寶媽，每天總是擔心孩子身體問題，過度擔心緊張出現(xiàn)焦慮癥傾向的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該學會調(diào)整自己心情，多學習一些育兒教育知識，不要刻意去考慮或想太多事情，把心里面擔心害怕事情告訴家人，希望家人可以給自己一些幫助，陪伴自己共同去面對現(xiàn)實緩解擔心緊張情緒的。