得神經(jīng)衰弱一般都什么樣的人

      神經(jīng)衰弱指的是長期處于緊張或者壓力太大的情況下，導(dǎo)致精神容易興奮和腦力容易疲勞的一種疾病。從以上的概念就能夠看得出來，對(duì)于經(jīng)常處于壓力太大或者是精神緊張的人群來說，就特別容易得神經(jīng)衰弱。

      出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，多與情緒波動(dòng)，不規(guī)律作息，焦慮抑郁，學(xué)習(xí)及工作壓力大，勞累，應(yīng)激刺激以及環(huán)境刺激有關(guān)，平時(shí)減少以上繼發(fā)因素，同時(shí)調(diào)節(jié)神經(jīng)，改善睡眠質(zhì)量，保持充足睡眠，避免影響生活。