健康咨詢描述: 制動(dòng)引起的骨質(zhì)疏松怎么防治
制動(dòng)引起的骨質(zhì)疏松,首先預(yù)防是減少制動(dòng)的時(shí)間,或者說在自動(dòng)的時(shí)候做臨近肢體的活動(dòng)來減少骨質(zhì)疏松的發(fā)生,其次,在自動(dòng)結(jié)束之后,需要逐漸增加運(yùn)動(dòng)量來逐漸恢復(fù)骨質(zhì)對(duì)抗骨質(zhì)疏松。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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