骨質疏松怎么防治工作

      骨質疏松的患者可以通過平時的飲食以及活動進行防治以及預防工作，比如平時多吃一些含鈣高的食物，比如牛肉，羊肉，牛奶，也可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，平時也可以適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，增強體質。

      骨質疏松患者要多注意休息，避免勞累，避免劇烈活動，要注意保暖，避免關節(jié)受涼，要適當?shù)幕顒?，補充鈣劑和維生素D，要多曬太陽，適當?shù)倪M行運動，提高免疫力，增強體質。

      如果有骨質疏松的話，尤其是老年人來說應該預防性的吃一些藥物，比如說經(jīng)常吃一些鈣片或者治療骨質疏松的藥物，有口服藥物，也有一些輸?shù)囊?，常見的藥物，包括利塞膦?
      以上是對“骨質疏松怎么防治工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      預防骨質疏松需要及時補充鈣質和維生素D，日常也需少食用鹽分，鹽分會增加排鈣量，增加患病幾率。而治療骨質疏松可選擇一般治療和藥物治療，一般治療需采取運動療法，藥物治療需貼合病情而選擇適合的藥物進行治療。