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孟潔 江西省中西醫(yī)結合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-08-17 14:39:16
指導意見：
減肥期間，吃茄子是可以的，因為茄子的含糖量并不高。首先需要明白一個基本問題，即減肥需要控制能量攝入，并不是什么能吃什么不能吃，只要是正常的食物都可以吃，但是要計算好能量。正常一個成人一天大概需要2000熱卡左右的能量。如果攝入量過高，就需要做更多的運動來消耗這個能量。
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