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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-05-31 08:23:57
減肥期間是可以吃鯉魚的，因?yàn)轷庺~也是減肥食品。魚中含有豐富的蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)不但可以充分地為人體補(bǔ)給營養(yǎng)，而且還可以讓體內(nèi)的消化系統(tǒng)運(yùn)作更加快速，并且消化掉體內(nèi)殘留的頑固廢物和殘?jiān)?，讓這些廢物快速地排出體內(nèi)，讓身體變得更加輕松舒暢。另外，鯉魚的熱量又及較低，而且還具有利尿排毒的功效，可以有效地消除身體上出現(xiàn)的水腫現(xiàn)象，讓身體變得更加的苗條性感。
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