這個(gè)臨床上適當(dāng)?shù)娜ヒ恍〣族維生素是可以的,但是B族維生素呢?主要是起到一個(gè)營養(yǎng)神經(jīng)的作用,臨床上對(duì)于患者睡眠不好,調(diào)節(jié)作用不大,如果從調(diào)節(jié)睡眠的角度來講呢?可以考慮一些谷維素,還可以考慮吃一些褪黑素之類的
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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