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睡什么枕頭對頸椎病好？

保密 | 0個月 2021-08-17 10:18:33 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：睡什么枕頭對頸椎病好？

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2021-08-17 10:20:16

臨床上頸椎病一般采用高10厘米的枕頭比較好，而且枕頭要軟硬適中，比較符合頸椎的生理曲度，可以避免增加頸椎的過度勞損，避免頸部長期處于同一個姿勢，而使頸部肌肉緊張，加重頸椎病的癥狀。

魏琛河南省洛陽正骨醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松,頸椎病幫助網(wǎng)友：29552

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2021-08-17 10:22:41 我要投訴

頸椎病比較有好處的枕頭一般還是考慮使用蕎麥皮或者決明子，填充的枕頭效果更加理想，不要睡太軟和太硬的枕頭，同時枕頭的高度要適中，選擇一個舒適的高度，日常主要注意不要長期的低頭使用手機，電腦伏案工作，長期的半躺半臥的姿勢看書看手機，避免加重。

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保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。

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