頸椎病的人睡什么枕頭

      頸椎病分為很多種啊。你比如說肌肉勞損，椎間盤突出，椎間孔狹窄，骨質(zhì)增生。還有強直性脊柱炎。也會影響頸椎。人的頸椎是有正常的生理彎曲的，只有保持好頸部肌肉韌帶椎間盤。處于良好的放松狀態(tài)。平時我們睡枕頭可以選擇那種軟硬適度的，稍有彈性，比如說咱們老時候用的蕎麥皮的枕頭。或者用稻谷殼裝的枕頭。

      頸椎病能可以使用頸椎專用枕，如果普通枕頭的話高度要控制在6厘米以內(nèi)。平時要少看手機電腦，防止長時間低頭，睡覺時枕頭不能過高，不能躺在床上看電視。