老是鉆牛角尖，老是胡思亂想睡不著覺(jué)

      經(jīng)常性的胡思亂想，長(zhǎng)期下去會(huì)導(dǎo)致精神異常，壓力過(guò)大也會(huì)引起抑郁癥的表現(xiàn)，所以說(shuō)需要及時(shí)轉(zhuǎn)換思維，可以通過(guò)一些自己感興趣的事情來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力。

      根據(jù)寶寶的情況分析。聽(tīng)你說(shuō)的這個(gè)情況，我覺(jué)得你要么是心理方面的問(wèn)題，要么是精神方面的問(wèn)題，精神方面問(wèn)題的可能性比較大，焦慮癥現(xiàn)在就定義為精神類(lèi)疾病，你應(yīng)該是有這方面的情況，建議到專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院的精神科做一個(gè)檢查。

      您好！根據(jù)本次您的咨詢(xún)，總是愛(ài)鉆牛角尖，總是胡思亂想，睡不著覺(jué)，精神比較亢奮，總是想一些無(wú)中生有的事，干什么事情也沒(méi)有激情，神經(jīng)兮兮的，可能是精神有問(wèn)題，建議到醫(yī)院精神科看看吧，或者先找心里醫(yī)生心里疏導(dǎo)一下看看。得到專(zhuān)業(yè)醫(yī)生幫助。自己盡量調(diào)整一下心態(tài)，想一想高興的事情。聽(tīng)一些勵(lì)志演講。
      以上是對(duì)“老是鉆牛角尖，老是胡思亂想睡不著覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！