老是胡思亂想精神亢奮睡不著覺

      病情分析：
      你好小伙子，你描述的這種精神亢奮達到什么程度，你能仔細的描述一下嗎？另外你這種狀況的出現(xiàn)是從什么時候開始有的呀？另外這種睡覺睡不著，睡眠是否減少？
      指導意見：
      那么到了第2天因為睡眠減少，第2天的精神是否因為睡眠減少而有什么影響？還是第2天對此沒有任何的影響。另外你所說的活在不切實際的幻想中具體指的是什么呀？
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應該進行調節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見：
      建議你可以先進行自身的調節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，生活中給自己制定一個目標，有了目標就有了動力，堅持調節(jié)一定會好起來的。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，屬于有強迫思維，強迫思維也屬于焦慮癥范疇?？赡苁怯捎谏罟ぷ鲏毫^大，考慮的過多，再就是與自己追求完美的性格，有著直接的關系。
      指導意見：
      建議要正確面對生活工作中的壓力，不管干什么都要身體力行，不要有攀比心理，脫離實際的追求過高的目標。平時要克服自卑，樹立自信心，做好自己應該做的事情，比什么都重要。
      
      以上是對“老是胡思亂想精神亢奮睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，老是胡思亂想，睡不好覺?；孟氲膬热菔切┎磺袑嶋H的好事兒。內容是可以控制的，可以使你逃避現(xiàn)實
      指導意見：
      幻想雖然美好，但是我們不能活在幻想中。要給自己確定一些切實可行的目標，不管付出多大的困難和努力，都要想方設法去完成。平時多參加一些戶外活動。對調整睡眠也有幫助。
      

      病情分析：
      您好，據您所述的情況當前處在有自我的精神壓力較大，同時有經常性的胡思亂想，是需要結合自我所處的周邊環(huán)境以及本身的人格比較理想化，也和自己從事的職業(yè)有一定關系，需要結合當前的空想狀態(tài)是否影響到正常的生活和工作來評估。
      指導意見：
      這種情況是需要出現(xiàn)的周期性，另外要評估自我的影響到睡眠質量的程度，先要進行性激素水平的排查，另外要分析是否有當前的工作壓力較大，而自我處在減壓的方式。也要盡早的到心理門診進行人格量表和相關神經癥的鑒別診斷。