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魚頭豆腐湯營養(yǎng)嗎?

男 | 0個月 2021-08-16 16:50:16 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 魚頭豆腐湯營養(yǎng)嗎?

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智陞雯
智陞雯 山西醫(yī)科大學第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 內科各種常見病、多發(fā)病的診斷和治療 幫助網友:30027
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2021-08-16 17:55:57 我要投訴

      病情分析:魚頭豆腐湯具有保護骨骼,消食積,解毒益氣的功效。魚頭洗凈,從中間劈開,用紙巾蘸干魚頭表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大塊。香菇用溫水浸泡5分鐘后,去蒂洗凈。煎鍋中倒入油,待7成熱時,放入魚頭用中火雙面煎黃(每面約3分鐘)。將魚頭擺在鍋的一邊,用鍋中的油爆香大蔥段和姜片后,倒入足量開水沒過魚頭,再放入香菇,蓋上蓋子,大火燉煮50分鐘。調入鹽,放入豆腐繼續(xù)煮3分鐘即可。

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