腸胃不是很好，經(jīng)常便秘

      如果出現(xiàn)胃腸不好的話，而且經(jīng)常出現(xiàn)有便秘的情況，那么您這種情況還是應(yīng)該要注意，盡量是有規(guī)律的生活飲食改善保養(yǎng)的，不要吃些油炸刺激性的食物，便秘還是應(yīng)該要改善日常生活的飲食調(diào)理，多吃新鮮蔬菜水果為主。

      目前大便還是消化不良引起的癥狀，可以口服胃蛋白酶顆粒、健胃消食片、補(bǔ)脾益腸丸治療。多吃軟的容易消化的食物，不要吃生冷辛辣刺激性的食物少量多餐，慢慢就可以逐漸恢復(fù)正常。

      正常情況下大便顏色應(yīng)該是偏黃，目前出現(xiàn)有顏色偏暗的情況，可能跟上消化道有一定的關(guān)系，建議出行方便的話去醫(yī)院做一個(gè)胃鏡檢查一下比較穩(wěn)妥是否有消化道出血的情況，同時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少一些不易消化食物的攝入，多吃新鮮的蔬菜水果，減少便秘的情況。
      以上是對“腸胃不是很好，經(jīng)常便秘”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，腸胃不是很好，經(jīng)常便秘，這種情況考慮與平時(shí)的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣有關(guān)，從圖片上看你的大便顏色問題不大，出現(xiàn)便秘，平時(shí)應(yīng)多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮的蔬菜水果，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，來促進(jìn)大便的排出，平時(shí)忌吃辛辣刺激油膩的食物，忌煙酒，可以吃益生菌來進(jìn)行調(diào)理