健康咨詢描述: 幾年前突發(fā)焦慮癥,沒分每秒軀體和心理難受。 去年冬天復(fù)發(fā)了,發(fā)作時(shí):心跳加快,頭暈頭悶,口干舌燥,胸口痛,胸悶氣短,不想說話,心情低落,四肢發(fā)軟有點(diǎn)顫抖,疲憊,心急,等一些癥狀
焦慮癥有很多典型癥狀其中心跳加快就是焦慮癥常見的一個(gè)典型癥狀表現(xiàn),通常焦慮癥,還會(huì)伴有持續(xù)緊張、惶惶不安、來回走動(dòng)、坐臥不寧、心慌、頭暈、乏力等癥狀。焦慮癥是發(fā)病率比較高的一種心理疾病,目前很多人都在受焦慮癥的困擾,對(duì)于焦慮癥本身的情緒癥狀,通常需要專業(yè)的藥物和心理治療,而針對(duì)像是心跳加快等自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的癥狀,可以通過一些放松訓(xùn)練來緩解。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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