怎么防止關(guān)節(jié)炎加重

      控制自身飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量加劇酸性體質(zhì)飲食的酸堿平衡，對于關(guān)節(jié)炎的治療及并發(fā)癥的預(yù)防治療是非常重要的一個環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食物，少吃肉類，多吃蔬菜

      關(guān)節(jié)炎的防治可以通過自身飲食結(jié)構(gòu)進行調(diào)整，還可以通過經(jīng)常運動在陽光下，多出汗可以排出體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而可以預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，建議平時保持良好的心情。

      防止關(guān)節(jié)炎加重，平時可以多吃一些含鈣和蛋白質(zhì)較多的食物，多吃水果和蔬菜，經(jīng)常去戶外進行適當?shù)倪\動，多曬太陽。嗯，可以控制一下體重，避免患處的癥狀加重，注意保暖。
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