如何防止關(guān)節(jié)炎？
健康咨詢描述： 如何防止關(guān)節(jié)炎？
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對(duì)于關(guān)節(jié)炎的預(yù)防，首先避免長(zhǎng)距離行走，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣的食物，注意關(guān)節(jié)的保暖，避免受涼，都有利于預(yù)防關(guān)節(jié)炎的加重。
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防治關(guān)節(jié)炎應(yīng)平時(shí)注意局部保暖，避免受寒受涼，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，不要抽煙，不要喝酒，同時(shí)要避免增加關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，注意加強(qiáng)關(guān)節(jié)的養(yǎng)護(hù)，合理的應(yīng)用飲食。
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指導(dǎo)意見：
預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎的方法如下：1.控制體重，避免過(guò)度使用，注意關(guān)節(jié)保暖、避免關(guān)節(jié)受涼、避免關(guān)節(jié)外傷；2.對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙或關(guān)節(jié)彈響的患者，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病情，對(duì)于確實(shí)存在異常者，應(yīng)積極治療。
以上是對(duì)“如何防止關(guān)節(jié)炎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）
溫馨提示：
患者平時(shí)可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻挘幼〉姆课葑詈孟蜿?yáng)、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。
關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>
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