預防風濕性關節(jié)炎需要從以下方面做起:首先要加強鍛煉,日??蛇M行體操、氣功、廣播體操、散步等運動,不但可以預防風濕性關節(jié)炎,還能提高機體抵抗力,預防多種疾病的發(fā)生。其次注意勞逸結(jié)合,飲食有節(jié),起居有常。此外避免風寒侵襲,平時要避免受寒、淋雨、受潮,著重對關節(jié)部位進行保暖。另外注意控制感染,尤其是要預防咽炎、感冒的發(fā)生。最后要保持平和的心態(tài),精神受到刺激、過度悲傷、心情壓抑等,不僅會有發(fā)風濕性關節(jié)炎,還有可能會加重病情。
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當?shù)腻憻?,居住的房屋最好向陽、通風、干燥,保持室內(nèi)空氣新鮮。
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