怎么鍛煉膝骨關節(jié)炎

保密 | 0個月 2021-08-15 21:00:13 2人回復來自未知

健康咨詢描述：怎么鍛煉膝骨關節(jié)炎

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2021-08-15 21:04:01 我要投訴

可以躺在床上，在沒有負重的情況下做蹬自行車的動作，通過蹬自行車的動作，可以提高膝關節(jié)的活動度，膝關節(jié)的肌肉鍛煉，加強它的穩(wěn)定性?？梢赃m當的進行打太極拳訓練，增加周圍肌肉的功能。

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2021-08-15 21:04:54 我要投訴

出現膝骨關節(jié)炎，在疼痛的急性期不建議有負重的鍛煉，因為那樣容易加重癥狀，可以選擇仰臥起坐以及瑜伽等輕柔以及不傷害膝蓋的運動，除此之外，選擇中醫(yī)理療法物理療法進行治療，能夠起到比較明顯的治療效果。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉，居住的房屋最好向陽、通風、干燥，保持室內空氣新鮮。

關節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數十種。我國的關節(jié)炎患者有1億以上，且人數在不斷增加。臨床表現為關節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節(jié)畸形，嚴重者導致關節(jié)殘疾、影響患者生活質量。... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：老年人群 常見癥狀：關節(jié)疼痛、關節(jié)腫大變形、活動受限[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、推拿治療、物理治療