吃什么防止關(guān)節(jié)炎

      關(guān)節(jié)炎主要是由于過度疲勞或者急性扭傷引起的，所以說為了預(yù)防關(guān)節(jié)炎，首先需要注意休息，預(yù)防關(guān)節(jié)過度疲勞，預(yù)防出現(xiàn)急性扭傷的癥狀，可以口服氨基葡萄糖膠囊來預(yù)防關(guān)節(jié)軟骨的損傷。

      指導(dǎo)意見：
      預(yù)防關(guān)節(jié)炎平時(shí)在生活中一定要注意個(gè)人的衛(wèi)生，平常食用食物的時(shí)候，盡量不要食用太多生冷的食物，因?yàn)樯涞氖澄锍远嗟脑?，這樣有可能會(huì)引起關(guān)節(jié)炎這種疾病的發(fā)生，平常的話，一定要多鍛煉自己的身體，可以多去曬太陽，有助于身體上面的補(bǔ)鈣，進(jìn)行預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。