經(jīng)常抽筋可以分為全身性的原因和局部性的原因。全身性的原因有缺鈣、缺鉀、骨質疏松、鉀過多等,很多老年人或者鈣吸收有障礙的人都容易出現(xiàn)骨質疏松,而骨質疏松時和缺鈣本身都會導致抽筋的發(fā)生,其次是因為體內(nèi)鉀的量過多或者過少,鉀這種電解質是骨骼肌運動所必需的一種電解質,鉀的過多或過少都有可能引起骨骼肌抽搐。腳經(jīng)常抽筋的局部原因主要是因為腳部的過度勞動,甚至是外傷,造成腳部局部的組織損傷和運動障礙從而導致抽筋。
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