輕度脂肪肝怎么形成的

      無論是輕度脂肪肝，還是其他等級(jí)的脂肪肝，最常見的原因都是與長(zhǎng)期大量飲酒和喜歡吃一些肥膩的含有高脂肪的食物以及運(yùn)動(dòng)少有關(guān)，由于長(zhǎng)期大量飲酒和喜食高脂類食物的人可以造成肝損傷，導(dǎo)致肝臟對(duì)脂肪代謝障礙而發(fā)生脂肪肝，因此根據(jù)以上病因，所有患有脂肪肝的人，首先都應(yīng)該戒酒，養(yǎng)成戶外運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，盡量多食用一些富含維生素粗糧和新鮮的蔬菜水果等清淡飲食，就可以防止產(chǎn)生或加重脂肪肝的情況。

      指導(dǎo)意見：
      輕度脂肪肝可能是飲食生活不良習(xí)慣形成的。輕度脂肪肝不能吃油膩食物、高脂肪食物、動(dòng)物內(nèi)臟、喝酒抽煙，吃飲食清淡食物，吃新鮮蔬菜和水果，需要加強(qiáng)體育鍛煉。