骨質(zhì)疏松需要吃富含什么的食物填空

      在老年人群當(dāng)中，骨質(zhì)疏松是一種十分常見的骨科疾病，該病的發(fā)生與營養(yǎng)物質(zhì)攝入不均，和體內(nèi)缺乏微量元素有很大的關(guān)系，所以在治療時(shí)一定要重視日常飲食方面的調(diào)理。

      骨質(zhì)疏松癥是臨床上比較常見的骨關(guān)節(jié)退變性疾病，一般是由骨量減少，鈣質(zhì)流失導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松，臨床上銀川表現(xiàn)為全身多處疼痛，由于腰背疼痛為主，分為原發(fā)性骨質(zhì)疏松和俊發(fā)性骨質(zhì)疏松，治療一般需要，多補(bǔ)充些高鈣的食物，比如牛奶，小魚，小蝦等，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多曬太陽，補(bǔ)充阿法骨化醇和磷酸鹽類的藥物